Vegan Health & Lifestyle Coaching

Unser Lebensstil beeinflusst unsere Gesundheit in vielen Hinsichten. Eine gesunde Ernährung, regelmäßiger Sport, ausreichend Schlaf, Stress-Management, und genügend Flüssigkeit ist die Basis für ein gesundes Leben. Wenn ein Körper durch eine ungesunde Lebensweise aus dem Gleichgewicht gerät, kann dies Auswirkungen auf unsere geistige und körperliche Gesundheit haben. Mein Hauptfokus liegt bei:

• Optimierung von Ernährung – Ich spezialisiere mich in der veganen und rohveganen Ernährung
• Fitness Routine aufbauen und beibehalten
• Stress und Burnout vorbeugen durch regulierende Aktivitäten
• Verbesserung von Schlaf
• Gesundes Abnehmen, Entschlanken
• Heilfasten und Intervall Fasten
• Energie erhöhen/ADHS symptome reduzieren
• Heißhunger attacken reduzieren

Reiki Behandlung

Das Heilungsverfahren beruht sich auf der Harmonisierung des Energiefelds und stammt Ursprünglich aus Japan. “Rei“ bedeutet universell und „Ki“ bedeutet Energie, welches bei den Christen „Licht“ gennant wird, bei den Chinesen „Chi“, bei den Hindus „Prana“, und unter anderen auch „Lebenskraft“ oder „die feine lebenserhaltende Energie, die in allem Lebendigem fließt“.

Reiki reinigt das Energiefeld und bringt Schwingungen ins Gleichgewicht für mehr Ausgeglichenheit und Harmonie. Reiki heilt ganzheitlich und bezieht sich auf vier Ebenen des Seins: Seele, Geist, Emotionen, und Körper. Eine Behandlung mit Reiki kann mit einigen Vorteilen kommen, unter anderem:

• Energiebahnen/Chakras öffnen und ausgleichen
• Aktiviert Selbstheilungskräfte; Lindert Schmerzen bei akuten und chronischen Krankheiten; Stärkung von Abwehrkräften
• Entgiftend auf Körper und Geist
• Stärkt das Selbstbewustsein
• Mehr Klarheit, besser Probleme lösen
• Lösung von Blockaden
• Regulierend, Entspannend, Positiver und Achtsamer leben

Mental Health Coaching

Hilfe mit Emotionen umzugehen, negative Denkmuster in Frage zu stellen, Hauptursachen zu identifizieren, Beziehungsfähigkeiten zu verbessern, und Stress und Ängste abzubauen – all das stärkt die psychische Gesundheit. Mit Hilfe von Emotionscode™/The Emotion Code® nach Dr. Bradley Nelson (USA) wird emotionaler Ballast identifiziert und entfernt, welcher uns durch den Alltag begleitet, und die Ursache von körperlichen oder emotionalen Problemen sein könnte.

Vorteile von Auflösung emotionaler Last wie z.b: negativen eingelagerten Emotionen, eingeschränkten Glaubesgrundssätzen, sowie Ungleichgewichten im Körper welche sich im Laufe des Lebens, in frühster Kindheit, vor der Geburt entstanden sind, oder ererbt sind in Form von Traumata, Schocks, belastende Erfahrungen, und sich buchstäblich festgesetzt haben, sind:

• Reduzierter Körperlicher und Emotionaler Stress: Häufig verschwinden körperliche Symptome wie Schmerzen, Funktionsstörungen, Anspannung
• Überreaktionen durch Trigger, Gefühlsausbrüche vermindern
• Aktivierung von Selbstheilungskräften
• Stärkung Emotionalen Intelligenz
• Befreiung von Blockaden
• Antriebslosigkeit bzw. ein Erschöpfungsgefühl vermindern
• Lösen von dauerhaften seelisches Unwohlsein
• Gleichgewicht im Energiesystem

Funktionelle Blutauswertung nach Dr. Weatherby

Standard Blutuntersuchungen können Werte im optimalen Zustand aufzeichnen und dennoch auf eine dysfunctionalen Gesundheitszustand hinweisen. Dr. Weatherby erstellte ein diagnostisches System der Blutchemie und -Analyse vor, das sich auf die physiologische Funktion als Marker für die Gesundheit konzentriert, Funktionsstörungen und Tendenzen erkennt lange bevor sich eine Krankheit manifestiert.

Blutbild Werte, Blutzucker und Blutfette, Leberwerte und Nierenwerte, Blutgase, Enzyme & Hormone, Antikörper, Vitamine, Mineralstoffe, Aminosäuren, Schilddrüsenwerte bei Anzeichen, Entzündungswerte wie CRP bei akuten oder chronischen Entzündungen, und Gerinnungsfaktoren.